作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆

關(guān)鍵詞： 負(fù)氧離子 疲勞

摘要：疲勞、懈怠、精神不集中該怎么辦?呼吸負(fù)氧離子可讓你重新精神煥發(fā)，能量滿格。

“不行，我好困啊，好想睡覺”

“我也是!一到下午一點精神沒有”

“何止下午，我感覺最近身體像被掏空一樣，啥都不想做!”

“最近總是不想起床，剛剛不小心打瞌睡，被老板罵了一頓，太難了”

……

現(xiàn)在正值八九月份夏秋換季時節(jié)，總能聽到辦公司里傳來訴苦的聲音。以上癥狀的出現(xiàn)，很可能就是是換季疲勞所致，季節(jié)交替時節(jié)，氣溫、濕度、氣壓等氣象條件不夠穩(wěn)定，人體不能完全適應(yīng)，所以容易感到不適和疲勞;而體質(zhì)較弱或敏感的人群，就會患上感冒、皮膚過敏、腸胃功能紊亂等，有些女性甚至還會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問題。

這些問題會引發(fā)我們在一天的工作中，會產(chǎn)生渾渾噩噩的疲勞感，最后導(dǎo)致工作效率不高出現(xiàn)加班的情況。那么，為了提高工作效率、消除換季疲勞感我們該如何做呢?專家指出：負(fù)氧離子是一種自然因子，對改善疲勞、提高工作效率有明顯的效果。

負(fù)氧離子可有效緩解疲勞癥狀，讓你隨時“脈動”回來

負(fù)氧離子是一種自然因子，廣泛存在于森林、瀑布、海邊等環(huán)境中，這也是為什么我們一來森林、瀑布等地方就會感覺神清氣爽的緣故。負(fù)離子作為一種自然因子又被醫(yī)學(xué)界譽為健康因子，有著“長壽素”和“空氣維生素”等美譽。日本前氣象廳氣象研究所室長醫(yī)學(xué)博士藤井辛雄先生通過研究氣候、氣溫、濕度等氣象狀況對于人體所造成的的影響，對空氣負(fù)離子(負(fù)氧離子)做出解釋：含有較多空氣負(fù)離子(負(fù)氧離子)的空氣會作用于副交感神經(jīng)，壓抑興奮，讓人保持心情平和，學(xué)習(xí)、工作都能快速進(jìn)入狀態(tài)。反之，含有較多正離子的空氣，對交感神經(jīng)產(chǎn)生作用，循環(huán)系統(tǒng)的機能亢進(jìn)，便出現(xiàn)了心悸、憋氣、血壓升高的癥狀，容易讓人疲憊。

中科院專家、清華大學(xué)博導(dǎo)林金明先生指出：空氣負(fù)離子按其遷移率可分為大、中、小離子，只有小粒徑負(fù)離子活性高、遷移距離遠(yuǎn)、能穿過人體血液屏障。當(dāng)小粒徑的負(fù)氧離子進(jìn)入人體后，可降低腦及組織內(nèi)的5-ht(5-羥色胺)水平，增強精神抑制過程，使大腦皮層功能及腦力活動加強，從而起到消除疲勞，振奮精神，提高工作效率，促進(jìn)新陳代謝，有效改善神經(jīng)衰弱，疲勞、失眠等問題?！诘谒能娽t(yī)大主任醫(yī)師、清華博導(dǎo)陳景藻主編的國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》

或許有人會問，負(fù)氧離子如何獲得呢?負(fù)氧離子雖然存在于自然界中，但隨著科技的進(jìn)步，人工生成技術(shù)也得到突破，據(jù)中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會專家陶明章表示，采用了生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)(zl201220433901.6)、納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)(zl201020263299.7)、離子變換器技術(shù)(zl201110146958.8)的負(fù)氧離子生成機，可以生成等同于大自然、活性高、易進(jìn)入人體的小粒徑負(fù)氧離子，能夠有效改善換季疲勞，精神懈怠的癥狀，讓你在呼吸之間就可精神滿格，隨時“脈動”回來!

1、引于：第四軍醫(yī)大主任醫(yī)師、清華博導(dǎo)陳景藻主編的國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》

2、作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆